关于心理理论,如何利用情绪做出积极向上的决定? 10个回答

03-03 570 阅读

先说一下,本人基本没有读过什么心理科学的书,全是自己瞎想的,今天发生了一件让我很愤怒的事情,当时我忍下来了,但是当时我的想法就把那个人打了,但是后来我就想想这是我处于愤怒的时候才会做出的事情,我的看法是,情绪是以行为的推动元素,就相当于你愤怒的话,你可能会想打人想杀人,你悲伤的话可能想哭想去自杀。但是你可不可以利用这股愤怒的情绪去做一些你平时做不到的事情。比如说平时的时候你可能是一个特别内向的人,但是愤怒的时候你就会跟别人争吵,然后这种情绪推动你,可以达到一些你平时做不到的事情,比如说你愤怒的时候用这种愤怒的情绪去学习,我知道听起来很可笑。但是你没有想过,假设复仇的情绪的话。可能会让一个人去设计陷害去复仇那个人。但这个人平时的时候可能做不到类似这种事情。所以的话我现在在思考,如何利用情绪来作出一些积极向上的对你有好处的决定,所以有没有跟我讨论一下。或有没有书籍可以借鉴的?

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