关于认知疗法的疑惑,所有扭曲的认知都要被纠正吗? 4个回答

03-01 226 阅读

是不是所有扭曲的认知都要被纠正呢。之前看到一个咨询师治疗过一个有社恐的同性恋者,社恐治好之后,治疗师表示同性恋也是一种认知扭曲(我一直觉得同性恋可能就是他经历过什么让他成为同性恋的吧)然后我就想到我也有这方面的扭曲啊,比如我长相不好,不被女孩子喜欢,就觉得女的都喜欢长得帅的。这些是因为我的经历给我造成的认知啊。虽然可能有些扭曲,但是我的生活也没受到什么影响啊,难道所有人的认知都是正确的吗,再比如,因为一些事,自己的认知有些扭曲,就一定要纠正过来吗

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