想要改变讨好型性格,能改变吗? 4个回答

02-28 145 阅读

年少时常常面对父母争吵,母亲经常摆脸色,所以形成了讨好型人格,一直在她面前畏畏缩缩,很累!现在长大成家立业了,也明白了他们吵架不是我的错,我不用讨好父母!可每次在母亲面前总是大脑不自觉的紧张起来,我告诉自己我长大了,我能独立了,能自己生存了,不用讨好他们了,正常相处就行了,可我大脑总要搜刮所有母亲感兴趣的点去引起她的兴趣去聊天,控制不住,就如同每次人多时,我就很自卑,我就想控制自己不去自卑,可我越控制自己不去自卑,偏偏越自卑,脸越来越红!总之我所有不好的缺点我都害怕他出现,因为我太没有自信了,任何不好的出现都是对我的打击!是否我内在的小孩一直停留在小时候的阶段,但我现在30岁了,还无力去面对接纳所有的一切呢?我不能接受自己,也不能接受原生家庭20多年来对我性格的塑造,总之所有的不好我都想把他去掉

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