17岁男生,莫名感觉自己有些社恐,自我否定? 1个回答

02-23 103 阅读

我很喜欢一个人呆着,或者独立做事,一个人散步,一个人看电影。我发现我坐在一群看手机的人里面,有时间不自主的紧张,很难静下心来看手机,即便是很令我感兴趣的内容。我比较喜欢呆在一个安静比较小的空间。但是很多人对我的第一评价是我很乐观外向…我不害怕和别人打交道,但更多的是有事请对方或者和陌生人聊的开。有时间我也害怕他人对我的回应,我提出问题或者发表言论,很在乎别人的回复,比如群聊中自己发了一个通知,就要看有没有人给我回消息,就是不习惯群聊中最后一条消息是自己的,很没有安全感。我不知道自己究竟怎么办,这种情绪很容易让我焦虑或者是害怕

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