很少开心的我,该如何从抑郁的阴影中走出来?

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02-18 246 阅读

从小到大生活在原始家庭的观念中,思想被束缚,所以心理上也就不成熟,总想逃离,也是从小到大都被父亲家暴过,以至于有很长一段时间心情低谷到自杀的边缘中,我知道自己已经抑郁了,我也知道珍惜生命,养育我的爷爷奶奶不容易,我不能那么自私,所以很多次都是靠自己自救。初中上完也就上班了,由于心理上的自卑和悲观跟很多人都处不来,我也想交值得的朋友,可惜很多都错过了,再后来也是想真正摆脱原始家庭,今年刚过22岁选择了结婚,不过公婆都对我挺好的,老公也可以,可是我的心里对于她们的热情总是迈不出来那一步,连笑容都不是发自内心的开心,没有经历过的人确实也是无法感同身受,我也想做真正让自信的人,对于任何人我都不会觉得亏欠别人,也鼓起勇气做任何事,和别人交流,哪怕只要有一件事退缩就能马上打回原样,所以我不知道该如何让自己做回真正的自己,我相信很多经历过的朋友也会感同身受吧。

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