能量低迷、疲惫无力,但又不像抑郁,我这是怎么了? 1个回答

02-16 126 阅读

一直感觉自己过得迷迷糊糊的,特别是近半年,情绪波动很大,一点小事就会令我烦躁,想摔东西。觉得活着好难,人好累。尤其最近,即便刚睡醒,一想到要吃饭什么的,就觉得好累,经常什么事情都不想做,只想瘫着。
刚感受了一下,如果说我是个能量条,我的能量场大概就在脚踝上小腿下。想不明白我的能量为什么会这么低?
但我这状态又不像抑郁,偶尔还是会感受到开心快乐,也有充满活力的时刻,只是持续时间不长,更多时间充斥着迷茫、无力、疲劳、烦躁等负面情绪,特别是这两个月,脑海中时不时会蹦出“好累,不想活”的想法。
我这是怎么了?

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