最近状态不好,第一次看心理医生,我需要准备些什么? 12个回答

02-14 703 阅读

最近我的心理状态越来越不好了,频发痛苦难过,还有轻微自残的现象,我觉得实在受不住了准备去看医生。已经挂好号了。但是我从未看过心理医生,我需要准备些什么嘛?比如怎么表达?大概多少预算(钱)?
我私下了解了自己的状态,做了SCL_90的测试,显示的是中度以上抑郁,重度焦虑,中度以上精神性状态。我需要把这个表告诉医生嘛?
我很害怕到时候看病时间紧凑,我表达不出自己的状态。我写了一个小备忘录,但因为是第一次我还是有点迷惑。
最后,我现在23了,想一个人去看心理医生,但我看有的说是需要询问父母的,我爸是想陪我去的,但我怕打扰他上班所以最近想和他说自己去看,可以嘛?

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