楼主，你好！
读了你的描述，了解到你由于父母的过度管控，在家里会有所依赖，独自一人留学时能独立生活，因疫情在家中上网课，发现自己又回归到以前的依赖状态，疑惑在和朋友玩能很开心，而不能很好地投入学习，对自己真实的状态不清楚。已经由专业医生进行过诊断，在服药并接受了心理咨询，但还是为自己不能投入学习而烦恼，抱抱你！
18岁，迈入成人的年龄，困惑会不断增加的年龄，相信你的同龄人也会面对许多不同的困惑，祝贺你们，正在走向成长的道路上！
“今年18了 女，去年10月中旬确诊了中度焦虑和轻度抑郁.也有不断心理咨询.问题总结的差不多了.大概是因为三年的独自留学生活，和因为疫情在国内上网课的生活的落差引起的.当然 这个只是爆发的原因.病症的根本原因根据医生的判断是因为父母的过度管控.在家里的情况下 衣来伸手 饭来张口，会产生依赖 以至于没有下床的需求. 还有他们常年的管控让我对此有潜意识里的依赖.这些在留学生活中我都能完成.一回到这个环境就变成废人了.”
♦️不知道你是在什么情况下去医院就诊并接受心理咨询的？这些形成问题的原因与根源对你来说是知道了，那请问你接受了治疗和咨询后，你的心里发生了什么变化吗？你自己的感觉又是如何呢？
♦️环境的影响、有无依赖的条件，都能影响一个人的行为，不光是你，大部分人不管年龄多大，在父母面前永远都是孩子，对父母总会有一份依赖，只是程度不一样而已！只要父母允许，你自己可以承受或接受，那就享受父母的照顾好了，在父母需要照顾时我们给予回报就行！接受爱并让爱流动起来！
但如果彼此给予的爱与方式不是对方所需要的或者所接受的，那矛盾、冲突都会产生，彼此不能理解、沟通的前提下，那冲突还会升级。
所以学会正确的表达方式，合适的沟通技巧，有助于人际间的相处。
“我不懂，我到底是不是真的抑郁还是只是懒而已，药都已经足计量了，从舍曲林换成舍曲林加艾斯西酞普兰再到艾斯加文拉法辛.虽然能感受到文拉法辛带来的食欲减退，但这个应该不影响我做作业.我和朋友出去玩都能很开心，为什么不能投入作业呢？”
♦️对于自己内心真正想要什么，需要自己扪心自问，用心而不是脑！独自一人在国外，没有了可依靠的后盾，我们生存的本能让我们去勇敢地面对一切，自己学着去解决问题；回来后，有父母的照顾，我们是安全的，我们不用再独自承受，相对会进入松懈状态，也许就是你所说的懒，我个人觉得都是正常的状态，所以你不必太纠结或执着于去搞清楚状态。
我对药物不太了解，你信任医生和自己的身体感觉就行。
“虽然医生说我现在还想玩是好事.但我清楚的知道事情的严重性却还是不能投入学习，这真的是抑郁症吗？我是不是厌学？我突然没有把握在父母放手的情况下保证完成学业了.”
♦️你好像特别在意自己能否投入学习，请问出国留学的事是你自己选择的，还是爸爸妈妈做的决定？你自己如何看待学习的事？
想玩而且能玩得开心，你也许只是抑郁情绪，我建议你不用去搞明白自己到底是抑郁、厌学、还是离不开父母的掌控等原因导致不能投入学习。如果你真正想改变现状，那建议你把学习任务划分成一小部分一小部分，从每次5分钟开始，逐渐增加，制定好计划并认真执行，如果觉得自己约束不了自己，可以请爸妈、同学、好友等协助督促，可以制定一个奖惩办法，做到了奖励，没做到处罚。试试吧！
另外，推荐《复原力》、《穿越抑郁的正念之道》、《改变，从心开始》，也许从中你可以有所收获！
最后，祝牛年吉祥，“牛”转乾坤！🌹
我能玩的开心但是不能投入学习，我真的抑郁吗？
2个回答
02-10
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今年18了 女，去年10月中旬确诊了中度焦虑和轻度抑郁.也有不断心理咨询.问题总结的差不多了.大概是因为三年的独自留学生活，和因为疫情在国内上网课的生活的落差引起的.当然 这个只是爆发的原因.病症的根本原因根据医生的判断是因为父母的过度管控.在家里的情况下 衣来伸手 饭来张口，会产生依赖 以至于没有下床的需求. 还有他们常年的管控让我对此有潜意识里的依赖.这些在留学生活中我都能完成.一回到这个环境就变成废人了.但我不懂，我到底是不是真的抑郁还是只是懒而已，药都已经足计量了，从舍曲林换成舍曲林加艾斯西酞普兰再到艾斯加文拉法辛.虽然能感受到文拉法辛带来的食欲减退，但这个应该不影响我做作业.我和朋友出去玩都能很开心，为什么不能投入作业呢？虽然医生说我现在还想玩是好事.但我清楚的知道事情的严重性却还是不能投入学习，这真的是抑郁症吗？我是不是厌学？我突然没有把握在父母放手的情况下保证完成学业了.
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