来，抱抱你。
看的出来你的状态很不好，不记得什么事情是起因，同时缺乏社会系统的支持，缺钱现在也无法进行正规的治疗。
我们且不去追寻原因，先解决你的情绪问题，给你的各种情绪找一个合适的出口，让你可以安稳的度过春节前后这段时间，以便找到工作后再去治疗。
第一，运动，单纯的去运动，不用考虑什么体脂、肌肉之类的，去运动。
运动会改造我们的大脑。
在《运动改造大脑》一书中，作者提到我们的思考、情绪、行为都是通过神经元之间的相互联系而产生的，这是我们大脑活动的基础。
而运动平衡大脑内化学物质分泌，是我们的情绪处于更平衡的状态；运动为神经细胞提供“养料”，提升大脑的使用效能；运动促进大脑生成新的“替换零件”，让大脑更为活跃。
所以，去运动吧，有氧与无氧相结合，尽力比成绩重要。
第二，尝试把自己的焦虑、压力、不满写下来。
首先写作是一种倾诉，倾诉可以排解我们的压力，而且写作不需要听众。
其次，写作是一种思维活动，写作的过程也是整理思维的过程，很多想不通的问题，可能写着写着就找到了答案。
第三，写作是一种超脱，从关注内在升华到关注外部世界，对于自己写下的问题，可以从更高的维度，不一样的视角去分析，也会更加的客观。
对于普通人来说，写作只需要做到9个字，“闭上嘴，现在就开始写。”
不要在乎你的文笔，不要在乎你的用词，不要在乎文章的结构，把内心的所思所想，自己日常的所作所为，哪怕是流水账，小学生的水平，也都记下来。
你写下的可能有你的困惑，你的思考，你的回忆，你的压抑，你的人际，心理的烦躁，不安，甚至的内心的恶。
然后把一股脑儿倒出来的这些东西，归归类，好的留下来，坏的扔掉，有问题的修理修理，自己能解决的自己解决，自己解决不了的寻求外界的支持。
这样你就可以得到疗愈了。
所以，找出你的笔，找出你的纸，开始行动起来，就从今天的流水账开始写。
推荐一本书给你《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪》，这本书有24个其他人的故事，阅读他人的故事其实也是一种治愈。
同时这本书还有100个写作疗愈的小锦囊，可以指导初学写作疗愈的人如何开始，可以写什么。
写作疗愈，你就是自己的摆渡人。
第三，尝试正念冥想
据《中国临床心理学杂志》的报道，短期冥想训练的主要效果包括：提升冥想水平，改善情绪状态，加强认知功能，增强创造力，减少成瘾行为，提升疼痛耐受。
个人练习正念冥想，建议开始的时候找专业人士如心理咨询师的帮助。
第一， 接纳自己的状态，然后行动起来。
这是我最想对题主说的话，首先要接纳自己的状态，接纳自己的情绪。
接纳，是改变的开始。
然后，行动起来吧，去运动，去书写，去冥想。
先平衡自己的情绪，给自己定一个目标，比如拿到第一笔工资，或者是年后三月初去找心理咨询师的帮助，一起帮你找到更深层的原因，并一起寻找解决的方法。
希望你可以度过一个快乐祥和的春节，并能够遇到真实的自我。
我是经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。
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