看到了题主的文章，里面充满了忧郁的情绪，给题主一个温暖的拥抱。同时题主，也是希望自己是可以得到帮助的。那让我们看看如何走出这段灰霾。
题主提到自己不配得拥有这样的工作以及得到的一切，同时题主也说得担心告诉父母自己的情绪，会不被理解。是不是父母都经常忽略题主的心理需要，导致题主会有这样的担心？因为经常被忽略的的孩子，都会容易觉得自己不值得被爱：“自己有事，连父母都不理自己了，我还有什么是值得被爱呢？”
经常的完美主义让题主陷入困境，因为害怕担心自己不被爱，所以就希望自己是完美的，这样感觉自己就会被嫌弃了。但是完美主义，却更加让题主觉得自己不够好，更容易自责。
因为无法走出来，所以题主一直都感到很迷惘，对未来更加没信心。
完美主义的人都会对事情期望很高，但由于现实与梦想落差太大，所以题主感到很无助。相比起过去，题主会更倾向喜欢过去，因为过去起码还有外婆。但是外婆不在了，当下的自己也不快乐，不能避免感到绝望，于是想轻生，了结自己的生命算了。
经过分析，其实这些也不是如题主想的那样无法解决，那么绝望。透过一个个新的认知，让题主改变对自己和人生的看法。
【第一】你已经被爱着
即使你什么也没有做，单纯地坐着、躺在，或者只是个婴孩时，上帝早就爱着你了。
因为它爱你，所以才把创造。即使你觉得自己不值得被爱，它依然信任你、爱着你，因为它觉得你值得被爱。
【第二】你配得对自己的爱
假如你不配得拥有这些学历、工作待遇，那你为什么会拥有呢？就是你有资格拥有，你才会如实地拥有。
把学位考回来是因为你自己拥有能力，把工作待遇得到，也是靠你自己的能力。这是你应得的！
你配得自己对自己的爱！
【第三】你配得别人对你的爱
不要怕担心麻烦别人，在困难的时候，大家都是守望相助的。每一个人都值得被看到、被关心、被帮助。
因此，题主假如是渴望跟朋友或者家人倾诉，不要压抑自己。
就算父母没有能力回答你，但也可以聆听你的痛苦。被聆听也是一种陪伴和关心。希望题主不要把身边的人推开，你配得别人对你的好。
【第四】向外婆诉苦
可以看得出题主是很思念外婆，也许，题主可以透过写信的方式，去告诉外婆，你的担忧、你的恐惧以及你的焦虑。
一来可以缓解对外婆的思念，二来可以透过写作释放情绪。
【第五】接纳自己的不完美
也许以前没有人告诉过题主，我们的不完美是可以存在的。
上帝制造我们的时候，已经包含了这些局限，这些不完美，但是在它眼里我们都是完整的。所以它一直无条件地爱我们、信任我们。
也知道我们都是在尽力地做自己，它对我们局限十分理解和接纳。
因此，在面对自己的不完美的时候，题主可以尝试停顿一下，意识到，这是可以存在的，不完美、犯错、局限不是罪过。这都包含在上帝的计划里。
【第六】迷惘只是暂时，了解自己想要什么
题主除了要了解自己的本质——值得被爱之外，也要学会去了解自己想要什么。
因为透过了解自己想要什么，加上觉得自己配得拥有，题主才会有用去为自己争取想要的。
知道自己想怎样，题主就可以摆脱迷惘了。
迷惘只是当下自己的状态而已，不要就此就标签自己就是失败。或者这么说，我们都需要迷惘，因为迷惘过后就是清醒了。但不要被迷惘带来的情绪所欺骗。
故此，这需要题主给予耐性去了解、去改变。
希望可以帮到题主，也希望题主可以看到自己的本质，你是值得被爱的，也是值得拥有一切美好的。
Best wishes ！
Your friend：Audrey
Best wishes ！
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