上网很影响心情生活却忍不住戒不了请问该怎么办? 2个回答

02-08 68 阅读

我初中时有网瘾但因为中考自以为戒掉了,可上高中后一到假期我就忍不住疯狂上网,每晚睡前我都告诉自己明天一定不会这样了,可第二天仍刷到头昏眼花,网瘾严重影响到了我的心情学习健康,现在内心很痛苦,请问我该怎样自救?

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