19岁女生,跟自己斗争了近一年的时间,我该怎么办? 5个回答

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从去年寒假开始,内耗的请况越发严重。高考前最后一个假期有将近100天,但是我绝大部分时间都花在害怕自己脱离班级优秀队伍,但是面对复习我又感觉力不从心,然后一遍自责一边用手机麻痹自己 高考完的假期,前半部分因为新高考报名,我不懂大学专业,也不知道自己喜欢什么想干什么,不想面对但又不行,又开始胡思乱想。报完名之后又开始害怕室友会不会因为口吃嘲笑我,大学的课我能不能学会,我应该做什么等等问题又开始跟自己玩命。
因为大学放假早,这个寒假挺长,但是我又开始害怕了,别人都打算好了假期干什么,我还没有选择。不知道我该安排什么在家学习,总静不下来,想速度快但实际上达不到;画画吧,看着自己那烂作又没了动力,然后就是自责,自责自己浪费时间。就算是看着手机也不会快乐但是就是没法放下。
现在就是,每天都很累很累,不想出门,不想打游戏看剧,晚上不想睡觉,熬到很晚,甚至连饭都不想吃,去拿个快递都要挣扎好久。

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