带孩子一天能累的精疲力竭,太在意孩子了怎么办?

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01-27 562 阅读

宝宝十七个月,只要我带孩子,身边必须还有至少一个人,不然就十分恐慌。只要觉得自己有一点委屈孩子,就深深自责恨不得自虐一下心里才好受,尤其是孩子睡着了之后,不敢开灯不敢发出声音,连搂搂她都举着胳膊怕压着她。带孩子一天能累的精疲力竭,身体不累精神压力巨大,只要孩子的一个眼神我没理解没及时回应,晚上都会睡不着觉一直烦躁一直自责。我该如何摆脱这种不正常的状态?

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