关于认知疗法解释的bug,什么是错误的认知? 10个回答

01-16 459 阅读

认知疗法是帮助纠正错误的认知,那么什么是错误的认知?举例:一个女孩要是被男孩抛弃了,她认为所有的男人都不是好东西。这就是错误的认知吗,请问这难道不是一个正常的心理活动吗。就像男的被女的抛弃,他也会觉得所有女人是不是都爱钱,钱是万能的。或者说果然女的都喜欢长的好看的。这难道不是正常的意识吗,但是这不影响我们正常生活啊,女的还是会找一个对她好的男人,男的也会继续寻找下一个喜欢的女的。我想表达的意思就是这样错误的认知每个人都会有,那每天碰到了,就要做一下认知疗法?如果认知疗法不是这样的,而是去纠正那些极端的长久的错误认知,那为什么不详细表明

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