28岁,对身边发生的任何事情都无感,但泪点又很低? 10个回答

01-14 557 阅读

近2年感觉工作压力大,经常处于焦虑的状态,觉得自己可以做得更好,但没有行动,也不知从何处开始行动,很迷茫,经常会被焦虑的情绪支配,睡不着或者半夜哭醒,对身边的人或事都表现的很淡然,这种状态太难受了,咨询过心理医生,医生建议养成写日记的习惯,把每天觉得开心的事情记录下来,但还是经常感觉每天除了工作也没有什么开心的事情,想要改变,想要解放自己,我该怎么做。

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