20女,无法平衡自己的叛逆心理和对家人惯有的态度? 3个回答

01-04 256 阅读

我大三了,最近发现自己有强烈的叛逆心理。
因为家人的过度保护和关注,我一直是十分乖巧的孩子,很少做出伤害父母心情的行为。但我知道自己存在抑郁和焦虑的问题已近五年,曾被医院确诊。为了至少看起来和普通人一样生活,我做了很多,很累。
我现在面临最大的问题就是晚上不愿按时睡觉,而且我感到这除了弥补白天无所事事的愧疚感之外,还夹杂着很大的愤怒和不满。
我经常看书或玩手机到后半夜甚至日出。疫情期间父母发现我的作息反常,提出要我把手机上交之后再睡。在那之后,我反而躺在床上更容易胡思乱想。即便现在已经不用上交手机,我还是经常夜里不睡。
大学之前我一直和母亲同床睡觉,父亲则在我写作业的房间睡,若没完成作业需要熬夜,就会拖累全家一起熬。有次熬夜看平板,我爸把它砸碎了。
我知道自己其实可以克制作息,但在此之前我需要排遣那种按时睡觉就会产生的愤怒情绪,这已经超出了正常范围。
况且我不想为此给家人带来麻烦。

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