24岁女生,小说成瘾6年,反复戒不掉怎么办? 10个回答

2020-12-16 579 阅读

读高中时稳居文科第一,但是自高考失利后我迷上了小说,之后简直恶性循环,整个人的精神状态变得消极,常感觉人生虚无和没有方向。现实中冷漠高傲下有深深的自卑,看完小说十分后悔,会给自己做严格的目标规划企图有所改变,但后悔愧疚支持不了多久,很难完成既定目标。拖延症严重,不是完成不了是心理上下意识会转移注意力不去学习。。感觉很难熬,希望能得到帮助和有效干预,谢谢。

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