35岁女,害怕和人打交道,社恐怎么解决? 5个回答

2020-12-08 433 阅读

女35岁,已婚已育。不记得从什么时候起,害怕和人打交道。有意无意避免与不熟悉的人甚至是熟悉的人打交道的可能。

今天儿子学校有一个活动,老公没时间参加,其实我有时间,但是我却不想去,也不是不想去,就是觉得还去,也明白去的话无论对儿子还是对自己都是好的,但是心里就是挺抗拒,感觉有些无力。

和别人打交道的时候,总觉得自己是个异类,说出的话和想法总是和大众不太一样。

活在人间,却不想和人轻松打交道,有点失落,也怕对孩子影响不太好,怎么破呢?

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