29岁,惯性消极,没有自信源,有什么建议转变吗? 2个回答

2020-11-23 112 阅读

幼时胆小,容易紧张,怕出错。大人教的一部分事,我能听懂,但是心里没底,无法想象自己接下来的步骤,心里着急复制成功,重复多次失败,越来越慌,慌什么?我慌我怎么知道步骤了,自己却做不出来每一步。我不知道大家学做事的思路是怎么样的,有人能跟我形容一下大脑当时的反应和想法吗?我无法描述自己究竟是遇到什么坎,别人教我很多遍,我怎么解释我的“困难”,别人都觉得是我不愿意尽全力或者不相信自己。我对自己心理暗示很多遍了,做出来都相差甚远,就好像别人教我滚直线球,我甩出去都是走斜线。
因为我的脑子“学不会照做”,我很多事做到了也只是乱来,无法复述原理或者教给其他人。我对自己的无能很失望,跨不过去的坎。父母只想看我做到,不愿听我多说。我没有保护自己的能力,稳住心态我都做不到。我好想被父母抱住,安抚我痛苦的心,他们不愿意听,连我想关心他们时我也会被推开。我认为自己不值得,不敢为自己争取,好像我从来不存在。

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