情绪真的太难掌控了,头痛欲裂的还是我,怎么办? 1个回答

2020-11-21 55 阅读

和室友以及同事吵架了。起因是因为她让我把某个东西归位,我说领导还没签字,放不了,她说你就放在那里不管了?之前有讨论过她经常命令我做事情的话题,就带入到这件事情,就很生气的对我说,你放心,我以后不会让你做人任何事情,我也不会管你了。事后虽然和解,但我特别在意。日常工作碰到类似的事情就会想她会不会又和我吵架,又惹到她,总是会想她会怎么想,由此我会头疼。我真的知道我不需要为别人的情绪负责,但是我就是做不到。一和别人吵架,即使错的是对方,头痛欲裂的还是我。怎么办。

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