感觉不到别人的感受,“去人性化攻击”行为如何改变? 3个回答

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女,18岁,今年上高一,休学了两年。我最近产生了一些去人性化攻击行为,让气氛变得十分微妙,让人觉得恶心反感,感觉不到别人的感受,没有办法和别人有相同的认知及共情,并且已经成为了常态,我现在让老师也觉得我有点讨厌他们,其实我没有,我只是习惯了而已,意识里不知道怎么和人相处的弦一直绷着,不知道应当怎么做,怎么才能完美的处理人际关系。我形成不了性格,状态就一直在改变,因为我不知道那个模式是怎样的,什么是正确的,情感像消失了一样,所以就没有办法形成性格。因为这些事情,导致我遭受了孤立和辱骂,休学了。请您帮帮我。

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