亲密焦虑就像我内心的刺,还能正常拥有亲密关系吗? 4个回答

2020-11-20 173 阅读

95年,女,本科学历,童年不良经历ACE得分10分,总分16分。一直以来,我都带着厚重的面具,与陌生人在一起,处世积极乐观,活泼开朗。可是当有人试图拉进与我得心理距离时,我的内心会无所适从,不知道该如何回应。随之而来的就是超额付出,隐藏自己的真实感受和想法。我知道自己内心有一个受伤的困兽,它还没有被治好,也没有被驯服。可是年龄大了,我需要正常的相处模式与生命中不同的人相处,比如陌生人,熟人,好友,父母,伴侣等等。人生在世就是需要辞旧迎新的,这是正常的。可是因为亲密焦虑太重了,每次有新人来,有旧人走,或者发生矛盾和冲突,我的内心都承受着远超正常水平的压力。我不能再逃避了,这是个问题,需要得到解决,我不能为了一些正常的东西而付出比别人高太多的精力和代价。再这样下去,我就真的回变成一个工作和私人生活失衡的工作狂了。

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