17岁女生,总是在父母面前砸东西发泄不快,怎么办? 2个回答

2020-11-15 99 阅读

以前我对父母都是好脾气,可是不知道为什么从初三开始,我就变得特别暴躁,易怒,甚至很多时候在自己的家人面前丢东西,砸东西发泄。尤其是在吃饭的时候老是拍桌子砸筷子,我真的不想这么做,可是不知道为什么我不去发泄的话我会觉得很不舒服。每个星期都是这样,我一直在不断的尝试控制我自己不要这样做,我觉得好难受,不知道该怎么办

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