对朋友非常依赖,怎么培养自信,和改善讨好型人格? 8个回答

2020-11-09 949 阅读

29岁,女,以前非常封闭自己,身边没有一个亲人朋友,有时候内心很孤单。对于身边唯一的一个同性好朋友,非常依赖,因为以前一直把自己关在自己的世界里面,我自动屏蔽了外面的人和事。但是性格上有很大的缺陷,自己非常的情绪化,对好朋友有讨好行为而不自知,可能因为内心自卑,希望通过这种方式留她在我身边。但是我最近在做自我反醒,我发现我真的太情绪化了,给她带来了很多伤害,但是我现在失去了共情的能力,感受不到伤害她有多深。平时工作喜怒哀乐全写在脸上,不知道怎么伪装自己,学着戴面具保护自己,人际关系冰点。现阶段不知道怎么改变自己,让自己变得自信和优秀,我现在敏感,多疑,爱胡思乱想,还患得患失!!!!感觉不到自己的未来!!!

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