当老师,容易生气,躯体化(胃疼),怎么释放情绪? 5个回答

2020-11-08 286 阅读

当老师,又被学校安排到做学生管理工作 ,实话讲, 并不是很喜欢去管理别人,在和学生相处的时也尽量温柔讲道理。不知道是不是我的防御,在和学生在一起会变得特别的温柔, 但其实内心很暴躁。有时学生惹我不高兴了, 我会非常温柔的和他们讲道理,但是一转身立马就有了很严重的胃疼。或许是长期脑海里的以理服人这一点限制了行为表现,在事情发生的那一刹那做出的依然是温柔,但这会导致胃疼 ,所以这使我有些苦恼,那应该怎么在事情发生的第一瞬间去释放那个真实的情绪呢?

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