为什么我总是特别容易发火?经常没有预兆的,爆炸性的 3个回答

2020-11-08 142 阅读

我是在一个单亲的,没有父亲的家庭长大的小孩,母亲脾气相当爆躁,经常打骂我们,长大后在青春期我的脾气还比较温和,随着年龄的增长,压力的增多,脾气越来越差,亲子关系人际关系也特别糟糕,特别是和领导的关系特别紧张,经常跟领导发生冲突,我知道自己有问题,可是一到领导指责我、或对我不利时,瞬时我就会炸,根本就不会想有什么后果,事后自己又非常后悔,反反复复,我就特别难受,为什么我怎么做都不能得领导的喜欢,我自认为自己做的很好了,我很想讨她喜欢,可是得不到,所以就会突然因为一件小事就跟领导吵了起来,现在我的工作都变得岌岌可危了!领导到处给我设置障碍。要崩溃了,我的情绪要怎样才能不受他人左右呢?

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