前任出轨后,和现任的恋爱中总是猜忌怀疑,怎么改变?

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2020-11-06 1488 阅读

和前女友在一起一年半的时候被冷暴力分手,几天后得知因为当时有个比较心动的男生追她,所以和我分手,之后他们在一起并且上床了,总之当时被刺激了很多次……虽然现在已经过去四年半了,我自认为已经走出去了,也谈了新的女朋友,但是有种一朝被蛇咬 十年怕井绳的感觉,对我稍微冷淡一点就怀疑她是不是不爱我了,看见和别的男生微信说话就会觉得很难受,经常幻想她出轨的各种事情。有时候还好,情绪严重时会影响睡眠和工作,感觉这样下去她累我也累,求教我该怎么改变

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