每天皱着眉头,好苦恼,我总是不开心是为什么? 8个回答

10-26 252 阅读

以前会有比较严重的抑郁,后来和不同咨询师断断续续咨询有3年,慢慢好起来,生活也在进入正轨。但还是经常不开心,会认为是男友是工作是钱的关系,但当努力后一切都满足时,还是会没来由的不开心,觉得不满足,不开心郁闷就想解决掉,解决不掉就会烦躁和略焦虑。会觉得自己这辈子就这样了吗,慢慢做事也很烦躁,就希望马上完成,无法有太多享受生活的乐趣,更想一个目标接另一个目标的提升,提升不上去就很烦躁。觉得自己这样的循环模式对自己不好,又无法停止,每天皱着眉头,好苦恼啊

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