明明没有压力还是严重焦虑怎么办? 4个回答

10-15 197 阅读

早上吃早饭在食堂排队的时候,感觉喘不过气来 
上课的时候也是很焦虑 
想要快点结束, 
明明没有压力,只要听着就可以,却还是手脚都在冒汗, 
字明明都认识,但是却感觉理解不了,要费好大力气才能理解 
身边的人用pad记笔记, 
我会很焦虑,他们在记什么?我的iPad怎么不会记笔记 
我明明知道旁边人用的软件也会用,就会觉得她比我用的好 
下课了,心还是扑通扑通跳,躲在厕所里出不来,不想出去,害怕 
感觉心脏不是自己的了,一直跳 
脑海中一直想去翻大连理工大学自杀的同学,想去看看那张图片,想看看是怎么上吊的 
想着那个绳子,那么粗,感觉脖子被勒住了,有点不能呼吸
是因为我没吃文拉法辛还是因为我今天上课?
感觉要死掉了,我该怎么办

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