抑郁了,家人不支持我,自己没动力改变,怎么办? 11个回答

10-05 435 阅读

18年开始,在医院诊断为精神病性的中度单向抑郁,以前跟家人说了,家人现在对我还是不管不问,不关心,反而还把我当正常没病的人去对待,忽视我 打击我。我再也不敢社交了,就算是最亲近的家里人,我也不敢吐露心声。我恨我的爸爸妈妈,为什么要这样对我,为什么我爸爸妈妈不是,心理医生呢?
家里人不支持我,其次,在生活中,我知道计划了就要执行的重要性,可是我做起来实在是太困难了,看书看着看着,就烦了没心情了,上个厕所,都觉得很困难,工作没动力,人际关系也不好,做什么也做不好了(每天不知道要干嘛所以只好睡觉了。
我该怎么自救,我其实不太主动去求医的,我的钱,都花在了吃喝上面了,我控制不住我自己,我恨我自己,我该怎么办,我一辈子都要这样了吗?(我总觉得莫名其妙的逃避现实不想去做像求医这种事情,还有学习,真的太枯燥了)

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