为什么家人亲戚带给我的坏影响和创伤让我无法释怀? 5个回答

2020-09-21 1135 阅读

我之前提过一个问题 是关于父母亲戚与我情感淡漠…里面有提到过我的经历 在这里就不重复讲了
自从做了心理咨询了 能够辨别出自己的情绪 学会了保护自己 树立边界 感受到自己值得被爱 买了心理学方面的书 刚刚翻开第一页 除了工作 其他时间会去游泳 绘画 考证等来提升自己 我未婚没有对象 我很珍惜也很喜欢当下的生活状态 可是曾经的经历和创伤像复读机一样 重复播放 使我在学习玩耍时无法专心 我怨恨憎恶他们带给我的东西 他们之中有对我真心好的 可我心里想到的负面要大于正面 在我知道他们对我好存在利益时 我疏远他们 如果不是因为我爸 我可以断开这层链接 可是这时候我看到他们开始来关注我了 比如朋友圈点赞评论 原本他们没那么积极主动 在我看来他们给你点赞评论说明在关心你 那以后对你提出什么需求就是理所当然的事 我觉得虚伪做作 我真的很讨厌他们 这些负面情绪影响了我很多东西 占有我的时间

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