遇到矛盾只想逃避,怎么改变逃避且害怕冲突的习惯? 9个回答

09-21 222 阅读

由于自己总是对男友的情绪视而不见而导致矛盾不断。一旦有冲突或者被抱怨就不知如何处理,担心接触了会更加令男友生气,因为自己经常说不出合适的话语去安抚男友导致男友更生气,所以一遇到矛盾只想逃避。我母亲也是这样对待我,对我的任何负面情绪都没有反应,有时候惹我生气了也是避而不谈,直接讲别的事情,我也很恼火。而我就在自己的关系中复制这种模式,不知怎么改变。我是怎么了?该怎么办才能有所突破?

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