感觉自己对待难受的感受很矛盾,通过痛苦确定活着? 1个回答

09-18 119 阅读

前几天女朋友很少回我信息,我敏感焦虑她是不是不喜欢我了,难受的全身肌肉紧张压抑痛苦情绪躯体化,我很想立刻逃出这种痛苦,甚至想不再喜欢她想离开她。
后来看了壹心理一篇文章《我为什么有时候不回你消息?》心态调整过来了,但还是会猜测她是不是不喜欢我。
今天她说感觉我没那么喜欢她,她也没那么喜欢我了,因为感觉不到我的喜欢所以回应不了我。我知道后身体不舒服,却没上次那么难受。然后因为自己没上次那么难受,我焦虑,在想自己是不是没那么喜欢她,希望自己更难受一点,感觉我要通过难受来确定活着的感觉

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