看书学习时,脑海总有其它声音自动循环? 3个回答

09-18 131 阅读

在考研看书学习背书的时候,大脑总是自动的在想一些无关的画面或者重复某句歌词,然后经常注意力会被带走,感觉这些自动思维也占用了我的注意力资源,我现在学习效率好差,这种感觉好浮躁焦躁焦虑压抑,也感觉无能为力的自卑低落

楼主悬赏 ¥1.00
收起

已截止。 @ZHUQIANG 等1位用户获得了悬赏金额

悬赏分配说明

给TA抱抱 3 个抱抱

收藏问题 1 个收藏

我来回答 3个回答

即时倾诉,倾听你的故事

1
 

问题反馈