如何克服曾经有过失眠引发的入睡心理阴影? 2个回答

09-17 64 阅读

曾经有过失眠,这几年断断续续偶尔会出现无法入睡情况。

正常情况下睡眠不错,但是遇到第二天有重要工作或晚上食物引起腹部啊舒服等问题会导致整夜无法入睡。
希望彻底拜托失眠,遇到困难能克服而不是首先紧张害怕担心睡不着。

给TA抱抱 2 个抱抱

收藏问题 2 个收藏

我来回答 2个回答

即时倾诉,倾听你的故事

1
 

问题反馈