意识无法认知行为,太痛苦了,怎么破? 11个回答

09-15 279 阅读

因为之前有强迫行为和洁癖,也一直在做咨询,但感觉症状总是反反复复,现在集中体现为意识无法认知行为:比如擦手机和洗手,明明已经按照自己规定的程序、步骤完成了行为,可以说行为是在视觉、听觉、触觉甚至听觉的共同感知下进行的,但是在意识中还是无法确信自己已经完成了这一行为,意识就像是撞在了一堵无形的墙壁上,根本无法形成判定,感觉大脑像无法思考一样,同时意识中还会不断地涌出否定自己的想法,认为并没有进行这一行为,或者行为未完成,或者虽然完成但没有达到标准,这种情况在心情不好、感到焦虑等时候更为严重,同样的情况还会出现在检查物品摆放、洗衣服等时候,求问怎么破,真的太让人痛苦了,明明很简单的一个事,明明一眼就能看出来,却偏偏要花好久去完成。

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