恐惧精神病,就是自己想太多然后太恐惧?

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2020-09-09 1241 阅读

24岁 恐惧精神病 两年半了 有点焦虑症 会想很多恐怖的画面 然后上个月脑海里的两个声音一直在斗争 一个拼命的证明我是正常的 一个一直在否定我 然后我知道怎么应对焦虑症了就顺其自然 不去斗争了 现在就好多了
但是另一个问题就出现了 因为我之前太恐惧了 我认为的精神病是会听到别人听不到的声音看到别人看不到的东西会失去意识会伤人会随便脱衣服等等一些 然后我忘了一件事我就想我是不是不正常的 然后恐惧 然后听到了一点声音我也没有去问别人是不是也听到了 其实别人也听到了这个声音 然后我又多想了我想我是不正常的 一直一直在恐惧 有时看镜子里的自己脑海里的第一句话就是我是不正常的,然后又恐惧,现在出门的时候我怕别人说我有问题 别人一直瞅我的时候我第一反应就是他会不会认为我不正常 心里发慌,其实我没做出过任何不正常的行为,就是自己想太多然后太恐惧了,一次又一次的去瞎验证自己是不正常的

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