想知道自己是否有回避型人格障碍? 13个回答

09-05 468 阅读

最近几年,我发现自己越来越自卑,对于社交也越来越恐惧,害怕跟人打交道,会紧张出汗,焦虑不安甚至是失眠。觉得自己很糟糕,所有人都不会喜欢自己,也很难接受别人的称赞,总是认为对方只是在客气而已。
我也无法跟家人建立亲密关系,我的妈妈说我跟所有人都有距离感,总是尽力回避各种有人的场合。
我在学校一开始是有朋友的,但交往时间越长,我便越是觉得自己什么也做不好,不配做别人的朋友。
除了社交的困扰,在生活上我还总是难以控制地放大很多事情的难度,总是还没做就觉得自己肯定不行,常常因此而焦虑痛苦,即使最后把事情处理得很好,我也不会因此增强自信,只是觉得松了一口气。
我还经常怀疑别人,听到一点笑声就觉得对方在笑我,总是想到很不好的方向上去。学习难以集中注意力,经常无意识的在心里自言自语,搞得自己很烦躁。身体方面已经有几个月没有食欲了,有时会感到头晕,胸闷,有自残倾向,自己的心理是不是有问题?

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