无法在一群人中从容大笑,是社交恐惧症的表现吗? 2个回答

09-03 102 阅读

很多人坐在一起,因为某个话题开怀大笑,我的第一反应(可能是本能反应吧)也是大笑,但突然就会把注意力放在自己的笑上,感觉很不自在,脸也会变得僵硬,越是在乎越是不自在,干脆就直接收起笑容,但又怕人看到我不自在的一面,没办法在人群中从容大笑,尤其是在紧张的氛围中,比如:跟比你优秀的人、跟领导或者跟不熟的人在一起的时候,就会有这种感觉。这种情况需要怎么缓解呢?

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