最近心态已经很好了,但是身体却告诉我压力很大? 7个回答

08-31 401 阅读

以前是有过一段时间的抑郁期,割过腕什么的。但是最近已经好很多了,真的每天都很快乐,我也感觉不到压力。可是我还是会失眠睡不着,即使睡着了也会半夜突然醒,每夜都像是醒着的。做的梦都是黑色灰色的。我觉得自己现在很乐观啊,为什么会这样?而且我非常怕麻烦,不管是自己的还是别人的,所以关于我情绪问题我真的懒得去深究,我就选择逃避,不去管它,如果真的很伤心我就让自己躺下来,恢复平静,我不知道这样不发泄就只是让她这么过去好不好。我前几个星期睡眠质量真的超好,就算是抑郁期我都能睡的好,可是最近就是早醒多梦睡得不踏实,我看烦死了……

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