经历了一段被PUA的感情,极其愤怒,怎么排解? 8个回答

08-29 530 阅读

和前任交往了一年。他有抑郁症,在一起的时候给我输送了很多负能量,觉得周围的人都对不起他,对我也有很多攻击和指责。他提出分手后,我在很长一段时间觉得自己罪孽深重,不配任何人的关爱。因为我是工作上的女强人,我们刚在一起的一段时间,我对他也很强势,言辞犀利,后来我的努力改正在他看来也是没有成效。他也总是拿忘不掉过去(我给他的伤害)来和我吵架。不许我和朋友诉苦,因为他觉得我朋友会无脑站边。而我也全部接受了这些指责(脾气不好,不会说话,情商低,幼稚,没安全感,总搞花样,强势,控制欲强,总给他压力,在小事上斤斤计较)。
而分手后和朋友倾诉,给她们看了我们的聊天记录,大家都纷纷安慰我,才觉得我并不是像他说的那么恶劣。然而我现在极其愤怒,其实分手三个月了,但仍然很愤怒,不知道如何排解,还是想和朋友吐槽他,但都是同样的话,也担心朋友会觉得烦。但就是每天都会愤怒,都会想起他对我的恶劣态度,请问怎么办呢?

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