在我眼中家人总是缺点,如何改变自己的完美主义? 16个回答

08-25 339 阅读

受原生家庭影响吧,我有严重的完美主义倾向,在我眼中,妻子、儿子总是缺点,没有别人优秀,本人也有回避型人格,对自己也很少有自信,整天郁郁寡欢,总觉得各种不如意:经济比同事差,混得没有同学好,儿子不如别人优秀,如何改变这种观念?

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