23岁女,参加工作一年,找不到方向和意义?压抑焦虑 2个回答

08-14 116 阅读

不知道自己想做什么,常常焦虑压抑,找不到方向,这种情绪使我总怀疑自己身体会出现毛病,经常反反复复的这样,死循环,很难调节好情绪,找不到价值和存在感,平复了情绪过一阵子又陷入其中,爱着急心慌,该怎么办?

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