开学大三,压力太大,怎样才能快速调整好自己的状态? 5个回答

08-07 251 阅读

开学大三,学的是财务管理专业,是一个思虑比较重的人,想得比较多,在大一时就会开始思考以后的安排。今年由于疫情,一直在家,今天报考了初级会计考试,父母每天在家总是说你今年必须把初级和四级都考过,还有开始准备考研,如果考不过,就只能回家随便找个工作在家啃老,然后找个男人嫁了。本来我对自己的规划是九月份考过初级,12月份考过四级,然后开始准备考研,我对自己的要求让我自己有压力,父母如果只是偶尔跟我沟通下,我也很理解,但是这种方式和频率让我有一种如果我做不到我的人生就完了,也多次尝试与父母沟通,但都没有结果,我现在压力很大,晚上失眠,就算入睡也睡不好,晚上经常会做梦梦到不管我说什么父母总一起逼问我,最后惊醒。我现在不知道是不是压力太大的原因,心无法静下来,学习学不进去,做题只要碰到不会的和做错的就会心烦,失去耐心。
怎样才能快速调整好自己的状态,提高学习效率????

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