被内疚感、羞愧感折磨,特别容易被激怒? 1个回答

07-12 36 阅读

总是感觉很烦躁,特别容易被激怒,发脾气之后又觉得很内疚,觉得不应该那么偏激,觉得别人很不喜欢自己了,没办法表达自己真实的想法,总是掩饰自己去做个老好人,至少看起来是好脾气的人,其实很任性,这样的矛盾很折磨人。该如何才能坦然地接受自己,看到可以自由地表达自己感受的人,总是很羡慕,要是自己的性格也是那样就好了。

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