43已婚女性,几十年焦虑紧张脑神经紧绷疼无法消除? 9个回答

07-10 187 阅读

几十年前考大学,学习紧张复读几年没考上。之后就就医说神经官能症。以后几十年状态越来越糟糕,脑神经感觉始终是紧绷疼,注意力不集中。看书不如以前状态,集中太难。现在学点心理学知识,觉得是个人性格属于压抑那种,凡事过于紧张焦虑。小到就老公一个人赚钱,出去包里有一百,转回来就花完了。我就一直大脑在想钱怎么花完了呢?花哪里了?为什么花?值得吗?花了怎么办?纠结自责!大到从女儿放学进家门,我就开始算时间紧张。如果女儿一个小时过去了,什么都没写。一看表,就更焦虑烦躁紧张了。开始情绪失控,唠叨女儿。我这个情绪也是糟糕,为什么看了那么多心理书,就是控制不住焦虑唠叨训斥女儿。有点事就急躁不安。还有哄二宝睡觉,要求十点半必须睡着。我会一直看表,时间越接近十点半,脑神经越紧绷,心理烦躁心慌意乱。每天如此,有时候大脑不受控制。几十年了,我很痛苦,睡眠也有影响?这是焦虑紧张吗?能治疗好吗?

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