因为感到快乐而有罪恶感是正常的吗?

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2020-07-07 2949 阅读

之前那段感情很久了,没有发生什么很严重的问题,但最后因为异国,对方说不爱了被分手了。为了走出失恋的伤痛,我很努力积极向上地一个人生活。可是在做自己喜欢的事情,吃自己喜欢的食物,看自己喜欢的视频时虽然会感到快乐,但是这种快乐一瞬就会被罪恶感、内疚和伤心难过等情绪代替。我会觉得自己不配感到快乐。这种情况持续半年了。

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