在人际关系中总把自己放在受害人的位置上,怎么改变? 7个回答

2020-06-26 2468 阅读

最近发现自己总是在与人交往的过程中感到受伤,并且自我折磨,很久都痛苦于这件事中,无法自拔,而且都是很小的事。
比如在工作中,单位同事之间都非常融洽,但我却与同事发生了很大的争吵,而且原因还是我不喜欢他给我的工作顺序。另外,近几天,就因为和朋友聊天中,她突然有一句话让我很受伤,而且等我说完后也没有回复我,让我这几天非常难受。
我发现,从小到大我都把自己放在友情中的弱势地位,别人的突然一句话就会让我伤心很久,但是现在回想,我觉得很受伤,不再与他联系的朋友中,并未我造成什么大的伤害。
我觉得这个问题很严重,原因是,我回想每一段友谊,都会觉得对方对我做出了伤害,而不再跟对方联系,导致我的友谊都很短暂,我总觉得别人对不起我,而我又常常因为朋友少,友谊而苦恼。
所以请大家帮我分析一下,我的问题在哪里,还是朋友类型的问题,最好能推荐一些心理书籍,完善性格方面的。

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