高考在即,心理焦虑,拖延,行有不得反求诸己?

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2020-06-25 265 阅读

高考在即 我有的时候不紧张,觉得高考并不是一切,还有机会,总是在憧憬未来,有时候又很焦虑,讨厌拖延的自己, 高二至今,我感觉到老师的关注,压力很大,感觉他们总是在监控我,学校监控是可以当广播的我的直觉总是对的,我无法骗自己他们没有看我,或许我确实有一部分是幻听,但无法否认他们的所作所为,因为这从高二开始就断断续续地请假真的怕待在学校,因为他们对我的态度我真的很难受,疫情在家 感觉恢复了不少,高考在即我也不想在请假了,但有时候还是会感到无法忍受,尤其是焦虑烦躁的时候,他们的存在和我本身的焦虑让我很累, 我有时候觉得我如今的现状很大程度上是因为他们,有时候又觉得是因为自己,行有不得反求诸己,或许是我的不断下降的成绩,拖延逃避的行为加重了我的焦虑 高考还有十几天 情绪却总是反复,我不知道如何是好。。。。 我有在吃奥氮平和舍曲林,还有乌灵胶囊,但似乎如果我被情绪裹挟,他们的作用就不那

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