高二学生,高中后不想有社交,心情复杂,怎么办?

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2020-06-02 1179 阅读

上了高中后人际关系感觉变得很复杂,特别害怕给别人造成麻烦。自己又很笨不会说话办事,害怕社交还总是多想让自己很焦虑不舒服。高二上学期和朋友发生了矛盾,自己一个人减少了大量的社交,只和同学打个招呼说说客套话,心情变得很舒爽。下学期和朋友说清了矛盾,我看来没有解决矛盾。最近和她因为她有天因为别的事情心情不好,我以为是我做什么让她生气了,就和她道歉,问她消没消气。她说我总是自以为是想多了,我这个道歉反而会让他恼火(是我们间矛盾)。今晚她可能背书没顾上我,我和他说话也不搭理,我就又开始焦虑。不喜欢这样的感觉,想从这种情况出来,就感觉之前减少大量社交的样子是最舒服的。

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